夏場に注意したい生活のポイント

油断は禁物　熱中症

熱中症に注意しましょう

昼夜の寒暖差により体調不良を起こしやすくなっています。

また、急に気温が上がるこの時期は、熱中症のリスクが高まります。

感染予防でマスクを着用している時間が長くなると、水分補給をしわすれがちです。

のどが渇く前に、こまめに水分補給を心がけましょう。

• 令和2年度の熱中症予防行動(環境省・厚生労働省) （PDF 719.7KB）
• 環境省熱中症予防情報サイト（外部リンク）
• 厚生労働省熱中症関連情報（外部リンク）
• スポーツ庁新型コロナウイルス感染症の拡大防止と運動・スポーツの実施における留意点等（外部リンク）