スポーツ教室について

ページ番号1006516　 更新日 令和5年6月18日

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令和5年度のスポーツ教室・健康体験教室は次のとおりです。コロナ禍における運動不足の解消や体力づくりのため、誰でも何時でも何処でもできる新しいスポーツや体操の教室を開催します。

いずれの教室も、新型コロナウイルス感染対策を行ったうえで開催しますが、今後の感染状況によっては日程を変更したり、開催を中止する場合がありますので、あらかじめご了承ください。

 

このページでは、随時新しい情報をアップしていきます。

現在受付中の教室

スポーツトレーニング講座

トレーニングをしても効果が上がらない、動作がうまくできない、競技をしている時にケガをしてしまった、指導者として子どもたちにケガのないように競技力を向上してほしい。そんな悩みを解決するために効果的で安全な方法を実践で学習します。

内容

トレーニング

　競技力を上げていくために、重心をとる効果的なトレーニング方法

ストレッチ

　最大限身体を使い、力を発揮するため、またケガを予防するためのストレッチ方法

競技別カウンセリング

　競技力を上げるために、身体の動き、フォームに関するカウンセリング

講師

トレーナー・整体師・水泳指導員
セミパーソナルトレーニングジム×整体美BODY　LINE
代表　日比野　恒　氏

  • 日時　6月18日　日曜日　午後3時から午後4時30分

  • 場所　市民体育館第3競技場

  • 参加料　無料

  • 定員　30名程度(要予約)

  • 対象　スポーツをされる方・子ども、スポーツ指導者等
    　(注)人数が多い場合は調整させていただきます。

  • 持ち物　タオル、運動できる服装、バスタオル(ヨガマット)、飲み物、体育館シューズ

第2回スナッグゴルフ体験教室(スポーツ教室)

第2回スナッグゴルフ体験教室を開催します。
今回はベルフラワーカントリー倶楽部のご協力により、ゴルフ場の芝での開催となります。

  • 場所：ベルフラワーカントリー倶楽部
    (〒509-6251 岐阜県瑞浪市日吉町8671-1)
  • 日時：令和5年8月26日(土曜日)午後
  • 講師：ゴルフの町みずなみ実行委員会
  • 持ち物：飲み物、タオル、帽子
  • 服装：大人　襟付きシャツ(ポロシャツ等)、長ズボン(メンパン、スラックス、チノパンなど)、運動靴
    　注意　NG：Tシャツ、タンクトップ、アロハシャツ、ハーフパンツ、Gパン、サンダル、クロックス
    　小学生も大人と同様な服装でお願いします。(学校の体操服でも大丈夫です。)
    (注意)ゴルフ場でのマナーを守った服装でお願いします。
  • 協力：ベルフラワーカントリー倶楽部・ゴルフの町みずなみ実行委員会

第3回スナッグゴルフ体験教室

第3回スナッグゴルフ体験教室を開催します。

スナッグゴルフ(SNAG golf)は、ゴルフを始める前の子どもたちのために、安全性や発達段階などを考えて作られたスポーツです。「ゴルフの町みずなみ」に生まれた子どもたちにゴルフの楽しさ、素晴らしさを知ってもらいたいと思います。

初めてプレイする方や、お子様でもしっかりとボールを打つことが可能ですので、ぜひご家族や友達同士でご参加ください。なお、今回のスナッグゴルフ体験教室は、芝の上ではありません。

  • 開催日
    9月23日(土曜日)
  • 会場
    瑞浪市民競技場
  • 対象
    どなたでもご参加いただけます。
  • 参加費
    100円　(保険料含む)
  • 持ち物
    運動できる服装、飲み物、タオル、帽子
  • 申し込み
    下記の予約フォームよりお申し込みください。なお、インターネットをご利用できない方はお電話にて予約を受け付けますのでご連絡ください。(瑞浪市民体育館0572-68-0747)

第4回スナッグゴルフ体験教室

第4回スナッグゴルフ体験教室を開催します。

スナッグゴルフ(SNAG golf)は、ゴルフを始める前の子どもたちのために、安全性や発達段階などを考えて作られたスポーツです。「ゴルフの町みずなみ」に生まれた子どもたちにゴルフの楽しさ、素晴らしさを知ってもらいたいと思います。

初めてプレイする方や、お子様でもしっかりとボールを打つことが可能ですので、ぜひご家族や友達同士でご参加ください。なお、今回のスナッグゴルフ体験教室は、芝の上ではありません。

  • 開催日
    12月10日(日曜日)
  • 会場
    瑞浪市民競技場
  • 対象
    どなたでもご参加いただけます。
  • 参加費
    100円　(保険料含む)
  • 持ち物
    運動できる服装、飲み物、タオル、帽子
  • 申し込み
    下記の予約フォームよりお申し込みください。なお、インターネットをご利用できない方はお電話にて予約を受け付けますのでご連絡ください。(瑞浪市民体育館0572-68-0747)

第5回スナッグゴルフ体験教室

第5回スナッグゴルフ体験教室を開催します。

スナッグゴルフ(SNAG golf)は、ゴルフを始める前の子どもたちのために、安全性や発達段階などを考えて作られたスポーツです。「ゴルフの町みずなみ」に生まれた子どもたちにゴルフの楽しさ、素晴らしさを知ってもらいたいと思います。

初めてプレイする方や、お子様でもしっかりとボールを打つことが可能ですので、ぜひご家族や友達同士でご参加ください。なお、今回のスナッグゴルフ体験教室は、芝の上ではありません。

  • 開催日
    3月10日(日曜日)
  • 会場
    瑞浪市民競技場
  • 対象
    どなたでもご参加いただけます。
  • 参加費
    100円　(保険料含む)
  • 持ち物
    運動できる服装、飲み物、タオル、帽子
  • 申し込み
    下記の予約フォームよりお申し込みください。なお、インターネットをご利用できない方はお電話にて予約を受け付けますのでご連絡ください。(瑞浪市民体育館0572-68-0747)

今後開催予定の教室

終了した教室

健康体力づくり教室

コロナ禍による活動制限などで低下している筋力や体力を向上させるため、健康体力づくり教室(全6回)を開催します。今回は、「姿勢改善筋トレ教室」、「姿勢改善ヨガ教室」、「姿勢改善ストレッチ教室」の3つに分けて教室を開催します。一つからでもお申し込みできますので是非ご参加ください。

  • 場所：瑞浪市民体育館 第3競技場
  • 参加費：1回250円
  • 定員：各回30名程度
  • 持ち物：ハンドタオル、動きやすい服装、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、上履き(室内移動用です。会場では裸足となります。)

内容・日時

姿勢改善筋トレ教室

100歳になっても歩けるような体をつくりませんか？家庭でもできる簡単な筋トレ教室です。

  • 日時：令和5年5月13日(土曜日)・5月20日(土曜日)
    　午後2時から午後3時30分
姿勢改善ヨガ教室

ヨガのポーズは、型を覚えれば誰でも行うことができます。ヨガ初心者でも無理なくできる基本ポーズで心・気・体を整えましょう。

  • 日時：令和5年5月27日(土曜日)・6月3日(土曜日)
    　午前10時から午前11時30分
姿勢改善ストレッチ教室

姿勢が悪くなると、部分的な筋肉や関節に負荷がかかりやすくなります。すると、首や肩の痛みやこりなどの症状が現れます。姿勢改善ストレッチで、ボディラインと体調を整えてみませんか。

  • 日時：令和5年6月10日(土曜日)・6月17日(土曜日)
    　10時から11時30分

バウンドテニス教室(スポーツ教室)

バウンドテニスは、テニスの6分の1のコートでテニスラケットを短くしたラケットを使用し、基本的にはテニスと同じルールで行うスポーツです。

“いつでも”“どこでも”“だれもが”いつまでも出来る「生涯スポーツ」として、その普及が進められています。バウンドテニスは、広いスペースがなくても楽しむことができ、しかも十分な運動量が得られるスポーツとして考案されたものです。

令和7年には「全国健康福祉祭(ねんりんピック)岐阜県大会」の種目とし、瑞浪市を会場として大会を行う予定です。

年齢問わず、お楽しみいただけるスポーツですので、ご家族、ご友人での参加もお待ちしております。

  • 開催場所　瑞浪市民体育館　第1競技場
  • 開催日
    　(1)5月10日(水曜日)
    　(2)5月17日(水曜日)
    　(3)5月24日(水曜日)
    　(4)5月31日(水曜日)
  • 開催時間　各回　午後7時から午後8時30分まで
  • 定員　各回　20名
  • 参加費　100円(保険料含む)
  • 持ち物　飲み物、体育館シューズ、運動しやすい服装
  • 申し込み
    下記の予約フォームよりお申し込みください。なお、インターネットをご利用できない方はお電話にて予約を受け付けますのでご連絡ください。(瑞浪市民体育館0572-68-0747)

第1回スナッグゴルフ体験教室

第1回スナッグゴルフ体験教室を開催します。

スナッグゴルフ(SNAG golf)は、ゴルフを始める前の子どもたちのために、安全性や発達段階などを考えて作られたスポーツです。「ゴルフの町みずなみ」に生まれた子どもたちにゴルフの楽しさ、素晴らしさを知ってもらいたいと思います。

初めてプレイする方や、お子様でもしっかりとボールを打つことが可能ですので、ぜひご家族や友達同士でご参加ください。今回のスナッグゴルフ体験教室は、芝の上ではありません。

  • 開催日
    5月28日(日曜日)
  • 時間(午後1時30分から4回　各回40分程度)
  1. 午後1時30分から
  2. 午後2時10分から
  3. 午後2時50分から
  4. 午後3時30分から
  • 定員
    各回15名　要予約
  • 会場
    瑞浪市民競技場
  • 対象
    どなたでもご参加いただけます。
  • 参加費
    100円　(保険料含む)
  • 持ち物
    運動できる服装、飲み物、タオル、帽子
  • 申し込み
    下記の予約フォームよりお申し込みください。なお、インターネットをご利用できない方はお電話にて予約を受け付けますのでご連絡ください。(瑞浪市民体育館0572-68-0747)

このページに関するお問い合わせ

教育委員会　スポーツ文化課
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。

文化振興係　化石博物館　電話：0572-68-7710
文化振興係　市之瀬廣太記念美術館　電話：0572-68-9400
文化振興係　陶磁資料館　電話：0572-67-2506
文化振興係　自然ふれあい館　電話：0572-63-0015
スポーツ推進係　市民体育館　電話：0572-68-0747