3月は自殺対策強化月間です

3月は自殺対策強化月間です

厚生労働省は、毎年3月を「自殺対策強化月間」として、自殺防止に向けた集中的な啓発活動を実施しています。

令和7年の自殺者数は、暫定値ですが、総数が19,097人と令和6年の確定値と比べ1,223人減少し、このまま人数が確定した場合、統計開始(1978(昭和53)年)以降で初めて2万人を下回り、最少の数値となります。

一方、小中高生の自殺者数は532人と令和6年の確定値と比べ3人増加となり、このまま人数が確定した場合、統計のある1980(昭和55)年以降で、最多の数値となり深刻な状況となっています。

次の項目に当てはまり、こころの不調を感じるときは、誰かに相談してみませんか。

• 食欲がない
• 眠れない
• 疲れている
• 朝からすっきりしない
• 気力がない
• なにをするにもおっくう
• 最近、いつもイライラする
• 身体の不調が続く
• 人に会いたくない
• 生きていても意味がないと思う

こころの悩みや心配ごとをひとりで抱えこまず、家族や友人、学校、職場、保健センター・市役所、かかりつけ医や専門機関などに相談しましょう。電話やSNSで相談できる場所などの情報をまとめました。

まもろううよ　こころ

厚生労働省では、悩みや不安を抱えて困っているとき、電話やSNSで相談できる窓口等を分かりやすく紹介しています。

• 大臣メッセージ(厚生労働大臣、文部科学大臣、こども政策担当大臣、孤独・孤立対策担当大臣連名)（外部リンク）
• 厚生労働省ウェブサイト　まもろうよ こころ（外部リンク）

岐阜いのちの電話

相談電話　058-277-4343

毎日、午後7時から午後10時まで　詳細は岐阜いのちの電話ホームページでご確認ください

• 岐阜いのちの電話（外部リンク）
• 日本いのちの電話（外部リンク）

岐阜県内および瑞浪市内の相談先

• 岐阜県　こころの相談(精神保健福祉センター)（外部リンク）
• 東濃保健所　こころの健康相談（外部リンク）
• 瑞浪市　こころの体温計
• 瑞浪市および岐阜県の相談先一覧 （PDF 918.4KB）