生活習慣病予防「エアロ体操講座」

• チラシ （PDF 418.3KB）

リズムに乗って歩く簡単なエアロビクス運動です。体力、免疫力アップにつなげて、コレステロールや中性脂肪など、身体に関する問題を解消しましょう！ご参加をお待ちしております。

日時

令和7年1月10日、17日、24日、31日
2月14日、21日、3月7日、14日(すべて金曜日)
午前10時から12時

会場

総合文化センター　リハーサル室

定員

20名(先着順)

講師

笹木美穂　先生

参加料

1,000円

持ち物

上履き、飲料、汗拭きタオル

申し込み期限

12月25日(水曜日)

• 参加申し込みフォーム（外部リンク）