竜吟湖畔でノルディックウォーキング(4月8日)

2018年4月8日

竜吟湖でノルディックウォーキングイベントが開催されました。ノルディックウォーキングは、2本のポールを使うため、腰やひざへの負担軽減や上半身を動かすことでの運動効果が期待されています。
参加者約30人は、ポールを使ったストレッチで体を柔らかくした後、釜戸の自然を観察しながら竜吟湖の外周約2.3キロを歩きました。

竜吟湖ノルディックウォーキング1  竜吟湖ノルディックウォーキング2

竜吟湖ノルディックウォーキング3  竜吟湖ノルディックウォーキング4

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